사랑의 부부 코칭 배려의 기술 게리 채프먼 두란노 2009년 3쇄 103쪽 4/28~4/29

배려하는 부부는 상대의 변화를 바라기 전에 자신이 먼저 변하는 것이다.

상대의 눈 속에 있는 티글은 보면서 내 누 속에 있는 들보는 보지 못하는 것이 우리 사람이다.

내 눈 속에 있는 들보를 먼저 보아야 문제가 해결된다.

 

배려하는 부부의 5가지 사랑의 언어

1. 긍정적인 표현으로 인정하는 말

2. 마음을 담아 선물한다.

3. 아김없이 섬긴다.

4. 함께하는 순간에 집중한다.

5. 따뜻한 사랑이 담긴 신체접촉

 

배려하는 부부의 5가지 습관

1. 적절한 장소와 시간을 준비하라.

2. 지나친 비판은 삼가라

3. 무엇을 오구할 때 칭찬으로 시작하라. 비율은 3:1이 좋다. 칭찬 3에 요구 1

4. 내가 먼저 모범을 보여야 한다.

5. 바꿀 수 업는 것은 받아들여라.

 

좋은 부부관게를 위한 3단게

1. 나의 잘못을 인정하고 용서를 구하라.

2. 배우자의 첫번째 사랑의 언어를 파악하라.

3. 구체적으로 요청하라.